KiEBiZ e.V. - Kinder- und Erwachsenen-BildungsZentrum
KiEBiZ e.V. - Kinder- und Erwachsenen-BildungsZentrum

Die Seele baumeln lassen - Zur Ruhe kommen - Auftanken  

 

Kurs 1: Mo 09.04.18 (4x)

Kurs 2: Mo 28.05.18 (4x)

jeweils 18.30 - 19.45 Uhr mit max. 4 Teilnehmern

Kosten / Kurs: € 75,-- (bei 4 TN) bzw. € 100,-- (bei 3 TN)

Kursort: Mühlweg 1, Undorf  

 

Wir wollen uns dem Thema Achtsamkeit im Alltag widmen. Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, um unser inneres Gleichgewicht zu erhalten oder wieder zu finden. Sie befähigt uns mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz bewusster zu leben. Wir lernen dadurch mit alltäglichen Belastungen und Stress besser umzugehen. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Erleben Sie mit Achtsamkeitsübungen, YogaNidra, Meditation, klassischen Entspannungsübungen aus dem Autogenen Training und PMR sowie Klangschalen Ihre innere Kraftquelle aufzuspüren und aufzutanken. Dadurch können wir kraftvoll und motiviert unsere Kreativität und die Lebensfreude  - unsere Ressourcen neu entdecken.

 

Leitung: Maria Schöberl, Entspannungspädagogin, weitere Informationen und Anmeldung unter Tel. 09404/6410258 oder per Email an maria@schoeberls.eu

 

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