KiEBiZ e.V. - Kinder- und Erwachsenen-BildungsZentrum
KiEBiZ e.V. - Kinder- und Erwachsenen-BildungsZentrum

Programm für Familien und Erwachsene

Suche die kleinen Dinge,

die dem Leben Freude geben.

(Konfuzius)

 

 

Das Programm für Herbst / Winter hat wieder vieles anzubieten und wir hoffen, dass auch etwas für Sie dabei ist. Eine gute Gelegenheit, sich für einen Kurs anzumelden und etwas für die Gesundheit und Fitness zu tun? Oder suchen Sie Ruhe und Entspannung?

Blättern Sie doch einmal durch das umfangreiche Kursangebot, lassen Sie sich begeistern!

Sie möchten eine Freundin einladen und einen Gutschein verschenken? Selbstverständlich gerne - sprechen Sie uns an unter Tel. 09404/954979!

Wir wünschen viel Spaß bei....

 

Titel Termin 
"Offene artgerecht Treffen"

1x monatlich donnerstags

15.09.16

13.10.16

10.11.16

15.12.16

19.01.17

16.02.17

English Conversation

Kurs 5x

Mo 19.09.16

jeweils 9.30-11 Uhr

Pilates Beginners

Kurs 8x ab Mo 19.09.16 von 17.30-18.45 Uhr oder Fr 23.09.16 von 10.15-11.30 Uhr

 

Rhytmus und Percussion - Trommelworkshops

1x monatlich donnerstags

22.09.16

20.10.16

10.11.16

15.12.16

12.01.17

Hui Chun Gong - das Gesundheitsqigong

Fortlaufende Kurse

immer donnerstags von 18 - 19 Uhr

EATI-Pyramide und die Sehnsucht nach dem Paradies

Tagesseminar am So 16.10.16 (Infoabend Sa 15.10.16)

Heilsames Ordnen - Systemische Aufstellung mit Hilfe von Stellvertretern

Sa 29.10.16 von 10-17 Uhr

Do 29.12.16 von 17.30-21.30 Uhr

Sa 18.02.17 von 10-17 Uhr

So 21.05.17 von 10-17 Uhr

Patientenverfügung und Sterbebegleitung - Vortrag

Di 08.11.16

von 19.30 - 21 Uhr

Geistig fit! - Gedächtnistraining bei abnehmender Gedächtnisleistung 

Kurs 3x mittwochs

09.11.16

23.11.16

30.11.16

oder

11.01.17

18.01.17

25.01.17

jeweils von 10-12 Uhr

Intensivkurs "Merktechniken" Kurs 3x (auch einzeln buchbar) am Sa 12.11.16 und/oder Sa 21.01.17 und/oder Sa 18.02.17  jeweils 10 - 12 Uhr 
Ernährungssprechrunde Fr 10.03.17 von 19.30-21 Uhr (neuer Termin!)
Geburtsvorbereitung

Kurs 7x dienstags

Kurs 1 ab Di 10.01.17

Kurs 2 ab Di 21.03.17

jeweils 19-21 Uhr

Wenns im Bauch rumort

Workshop am Do 16.02.17 von 19.30-21 Uhr (neuer Termin!)

Stimmentfaltung - der Weg zur eigenen Stimme Tagesseminar am Sa 04.02.17 von 10-15 Uhr

Gesundheitstipp

von Jutta Leitner, Heilpraktikerin

 

Gesunde Fette und Öle … aber welche?

Der Dschungel an Information in diesem Bereich ist groß! Fest steht – wir brauchen Fette, sie sind für uns Menschen lebensnotwendig -  z. B. zur Hormonproduktion, zur Eiweißsynthese, für den Zellstoffwechsel und vieles mehr.

Transfette - die Killerfette!

Leider werden bei der heutigen Ernährung inzwischen viel zu viele Fette/Öle verwendet, die zu den Transfettsäuren zählen bzw. sich während der Verarbeitung zu solchen „Killerfetten“ wandeln. Transfettsäuren verursachen Zivilisationskrankheiten und gelten u. a. als potentiell krebsauslösend, arterienverkalkend, Blutzucker erhöhend u. v. m. Über Fette und Öle werden ganze Bücher geschrieben und es ist mir nicht möglich, genauere Zusammenhänge in diesem kurzen Gesundheitstipp zu erläutern! Aber lassen Sie mich aber drei wichtige Punkte zu gesunden und empfehlenswerten Fette und Öle erwähnen:

1. Es gibt nur wenige Fette, die sich zum Erhitzen eignen: Ghee (geklärte Butter), Kokosöl, Erdnussöl und rotes Palmenöl.

2. Zum Backen eignet sich am besten die altbewährte Butter (bitte KEINE Margarine verwenden, das ist ein Chemieprodukt!)

3. Ansonsten achten Sie für alle Salate, Rohkost, etc. bitte auf verschiedene echte(!) kaltgepresste Öle, auch wenn sich diese deutlich im Preis zu herkömmlichen Ölen unterscheiden.

Gönnen Sie sich und Ihrer Familie diesen „Ölwechsel“ – Ihre Gesundheit wird es Ihnen langfristig danken!

 

 

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Bildungszentrum

Diese Homepage wurde mit 1&1 MyWebsite erstellt.