Stärke deine Resilienz (Widerstandsfähigkeit) – Lerne Stress neu zu bewerten

Sa 14.10.2023 oder Sa 11.11.2023 jeweils von 14.00 Uhr bis 16.00 Uhr

Fühlst du dich auch oft platt, ausgebrannt und gestresst? Verlierst du im Alltag viel Energie und bist oft gereizt und überfordert?

Stell dir vor, es gibt Werkzeuge und Strategien, um deine Batterien wieder aufzufüllen.

Was denkst du, wie positiv sich das auf dein emotionales Wohlbefinden, deine sozialen Beziehungen und deine Alltagsaufgaben bzw. deinen beruflichen Erfolg auswirkt. Ein in sich ruhender und gelassener Mensch trifft gute Entscheidungen und meistert mit Leichtigkeit Herausforderungen und schwierige Lebenssituationen.

Bei dem Vortrag bekommst du Techniken gezeigt, um deinen Stresslevel zu senken. Der Vortrag gibt dir die Möglichkeit, in den aktiven Sequenzen, einen individuell auf dich zugeschnittenen Leitfaden für mehr Widerstandsfähigkeit zu erstellen. Es werden Übungen vorgestellt, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen.

Leitung: Andrea Solleder, Wirtschaftspsychologin und Resilienztrainerin

Kosten: € 29,– pro Person für Vortrag und Arbeitsmaterial

Anmeldung: Andrea Solleder, Mobil 0171/5245929 oder per E-Mail consulting@andrea-solleder.de