Liebe Mamas und Frauen, ich möchte euch einen Raum bieten zum ankommen, auftanken & Kraft schöpfen, um gestärkt und mit Klarheit und Vertrauen deinen Weg zu gehen.

Do 23.10.2025 von 11.00 Uhr bis 12.30 Uhr – Alltagstaugliche Selbstfürsorge-Impulse für Frauen im Alltag – Heute erhältst du eine Schatzkiste von kleinen Impulsen für den vollen Alltag.

Sa 29.11.2025 von 14.00 Uhr bis 15.30 Uhr – Kraft tanken für Mütter von „besonderen Kindern“ – Selbstfürsorge für Mütter von einem (psychisch) kranken / sensiblen / herausfordernden Kind.

Sa 24.01.2026 von 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr – Frieden finden mit deiner Biografie – Vergangenheit loslassen, deine Erfahrungen als Chance nutzen – Unangenehme/unschöne Erfahrungen und Muster loslassen und annehmen lernen (Achtung: Nicht bei schweren Traumata geeignet. Bei Fragen melde dich gern per E-Mail).

Mi 11.02.2026 von 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr – Zurück zu mir- Impulse für Frauen, die sich im Alltag verloren fühlen und wieder mehr bei sich ankommen wollen – Erwartungen und Anforderungen loslassen, um dein eigenes Leben kraftvoll zu leben.

Leitung: Kristina Richter, 3fach-Mutter, Diplom-Sozialpädagogin, Psychotherapeutin für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene, Coach für Frauen

Kosten: € 33,– pro Termin; € 115,– für komplette Themenreihe; Termine auch einzeln buchbar

Anmeldung: E-Mail an kristinarichter.de@gmail.com (Raumöffnung jeweils 5 Min. vor Kursbeginn)