Immer montags von 8.30 Uhr bis 10.00 Uhr

Quereinstieg jederzeit möglich – ohne Vorkenntnisse

„Dein Start in den Tag.“

Gönn dir mehr Flexibilität & Flow für Körper & Geist. Ein ruhiger, passiver Yogastil als liebevoller Ausgleich zum hektischen Alltag. Die Asanas werden ca. 3–5 Minuten gehalten – tiefgehend, regenerierend und wohltuend für Faszien & Bindegewebe. Halte deinen Körper geschmeidig – er wird es dir danken ♡

Freu dich auf:

• Sanfte Dehnung

• 100% ätherische Öle (topische Anwendung)

• Eine kleine Nackenmassage zum Abschluss im Shavasana

Dein Mini-Retreat am Morgen – 90 Minuten nur für dich.

Hilfsmittel wie Yogablöcke, Faszienbälle, Yogabolster sind vorhanden. Du brauchst nur noch dich und deine Matte. Kursstart in Kleingruppen-Sessions ab 3 Teilnehmer*innen bis max. 5

Leitung: Jasmin Hauke, zertifizierte Yin-Yoga Lehrerin, www.jase-flow.de/yoga

Kosten: € 18,– Schnupperstunde, danach € 25,– oder 5er Happy Bonus-Karte für € 110,–

Anmeldung: E-Mail an yoga@jase-flow.de oder via WhatsApp 0176/32235485