Di 09.06.2026 von 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr

Hektik, Stress, Erschöpfung – das sind klare Zeichen dafür, dass die Achtsamkeit im Alltag fehlt. Mit ein-fachen Übungen ist es möglich, diese strapazierten Kräfte wieder aufzubauen. Die kreisenden Gedanken werden dabei neu ausgerichtet und der Stresslevel gesenkt.

Unser Körper hat feinste Sensoren, die auf kleinste Veränderungen unserer Umwelt oder unserer inneren Verfassung reagieren. Durch die genannten Übungen kehren wir ins Hier und Jetzt zurück und lernen unser körpereigenes Frühwarnsystem kennen, das schon lange reagiert, bevor der Körper aus dem Gleichge-wicht gerät.

Bitte Getränk und warme Socken sowie Isomatte, Kissen und Decke mitbringen.

Leitung: Silke Pritschet, Heilpraktikerin für integrative Psychotherapie

Kosten: € 20,–

Anmeldung: E-Mail an silke.pritschet@gmx.de